Dobra dieta keto opiera się na niskim spożyciu węglowodanów, co wymaga dokładnego wyboru pokarmów. Wybór warzyw na diecie keto może być kluczowy dla utrzymania ketozy oraz dostarczania organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Jednym z głównych zasad diety keto jest unikanie warzyw bogatych w węglowodany, takich jak ziemniaki czy marchew. Zamiast tego, zalecane są warzywa o niskiej …
